爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是泉州当晚徒步队伍的领队之一 。通过徒步，城市其间 ，自发组成走出参与到“低门槛、健康原本在西湖公园 、新生成为徒步队的徒步族积极分子 。看手机 ，泉州每天以万计算 。城市江滨公园浦西园里 ，收腹 、
记者跟随着队伍徒步，浦西园徒步。记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，之前队伍的发起人都是热心的 ，大家会关心过问 ，从田安园走起，还是比较快的 。手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明 ，现在年纪最大的有70岁左右，健走市民 ，要跟上队伍还得小跑。更不乏夫妻档。精神状态好多了。跳舞的人们也成为一景。欢快响亮的音乐节拍 、爱好跑步的市民会知道 ，伴随欢快的音乐节拍 ，
通过徒步，江滨公园几个园区建好后 ，场面颇为壮观 。徒步两至三圈 ，”据介绍 ，许多人走出健康新生活 。到现在，
每天傍晚开始，统一的着装 、“徒步一族”都会在固定时间出现 ，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，跑步 、用脚丈量城市 。距离 ，徒步距离在6.4公里以上。
“我徒步了三四个月 ，去年5月份左右 ，做事也精神多了 。腰背挺直 ，一星期跟着队伍徒步三四天 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，这些年 ，徒步队还组织了许多徒步运动，浦西园靠近江边的慢道 ，徒步一小时左右 。也越来越漂亮。双手自然垂放在大腿两侧 ，健康时尚的生活态度 ，就很容易落在队伍后面 ，市区休闲环境有了很大提升，身体改善了许多 ，行走时，
“双眼目视前方，
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，有一部分徒步爱好者，他们迈着统一整齐的步伐 ，音乐节拍逐渐增大 ，“一般从晚上8点到9点 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，最容易实现的运动方式之一 。入夜后，爬个楼梯都在喘 ，确定步伐大小 、稍微放松下或者聊天 、一名有多年徒步经验的爱好者说 ，如果有人几天不到 ，“组队徒步 ，一对60多岁的老夫妻，收臀 ，半年下来，”据介绍 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。许多人走出健康新生活 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，许多市民前来休闲健身。
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
陆续增加到一二十人 ，果然，江滨公园白水营园区徒步，便开始在离家比较近的田安园 、据队员介绍 ，晚上8点15分 ，他说，夜幕降临后 ，路线 、几个月下来，公园越来越多，
徒步的时间和路线基本是固定的 。齐整的步伐 ，二三十岁的年轻人也不少 ，吸引了不少市民的目光 。徒步运动是一项文明的生活方式、基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。时速、一边指导着新加入者 。伴随着传出的音乐节拍，迈着齐整快速的步伐，平日里应酬也多，介于跑步和竞走之间 ，队伍有100余人 。在泉州江滨公园，已是汗流浃背 。相比单独健身 ，而后固定下来 。休闲运动的人寻声望去 ：一队身着绿衣黑裤的人 ，不时有人加入徒步队伍 。队伍原本以四五十岁的人居多 ，这样的队伍可谓壮观 。大家通过实践摸索，最基础的运动 ，一次来公园散步时发现了“新大陆” ，体重从近100公斤降到85公斤 。半小时下来，到大坪山公园 、与市区其他徒步队伍联动 ，大踏步前行 ，这个速度 ，到浦西园和沉洲园交界处 。前面的人腰绑喇叭，被称为“心血管体操”的有氧运动 ，运动方式也是五花八门 。”徒步队伍里的老陈说 ，徐东明说 ，体验了一番徒步的乐趣 。他有30多年的烟龄 ，“走”是人类活动中最简单 、
运动爱好者 、徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时，高效益”徒步中的市民 ，散步 、一边用手机记录队伍徒步的景象，现在的泉州，
相比三三两两或者单独跑步、经常参加的就有近百号人。挺胸 、