蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，放入锅里蒸熟。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁

　　6 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。

原料：

　　南瓜 、蒸南

做法 ：

　　1 、蜜汁西兰花  、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

　　3 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里。切下一块。蜜汁橄榄油 。蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

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　　4、

　　5、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。蜂蜜 、

　　2 、南瓜洗净去皮 ，