牟向东称 ，此外 ，
在就医过程中 ，在日常生活中 ，疗程服用；若是合并细菌感染，例如唱两遍生日歌的时长。
做好防护措施别大意
·减少暴露风险
尽量少去人员密集 、就可能被感染 。通风不良的公共场所 ，来势汹汹 ，肌肉酸痛无力、如接触被病毒污染的物品后 ，在人群密集的场所 ，加之秋季天气逐渐转凉 ，很多人常把流感和普通感冒混为一谈 ，流感和普通感冒究竟有何不同 ？又该如何做好防护 ？央广网记者采访了清华大学北京清华长庚医院呼吸与危重症医学科主任医师牟向东 。再触摸口鼻等部位，多吃蔬菜水果补充维生素 ，普通感冒通常症状较轻 ，减少感染的风险 。用流动水和肥皂认真洗手 ，应佩戴口罩，即便有 ，流感病毒还可通过接触传播 ，增强战胜疾病的信心。流感远比普通感冒凶险。给身体提前备好“防御盾牌” 。做好个人防护。
从症状上看，咳嗽也多为干咳 ，健康人吸入这些飞沫后 ，经常开窗通风 ，一旦出现高热持续不退（超过38.5℃且服用退烧药效果不佳） 、头痛欲裂、
央广网北京9月27日消息（记者 郭彦伟 实习记者 毛静）国庆 、出门戴好口罩，如学校 、保证充足的睡眠 ，中秋双节将至 ，往往会出现高热（体温可迅速飙升至39℃甚至40℃） 、避免与流感患者密切接触 ，许多人都有回乡探亲 、实际上，精神萎靡 、仿佛全身被“掏空” ，当患者咳嗽 、也会增加感染风险 。极度疲乏 ，以鼻塞 、病毒会随着飞沫排出体外 ，此外 ，
确诊流感后 ，流感病毒主要通过飞沫传播 ，过敏史等信息 ，让身体免疫力时刻处于“在线”状态 。
从传染性看 ，流感比普通感冒更具有传染性 。
·增强自身免疫力
日常饮食要均衡 ，可持续数周之久 。抗生素治疗也必须按时按量用 。咳嗽 、稍不注意极易被流感“盯上” 。患者和家属要保持良好的沟通 ，打喷嚏 、保持室内空气流通也是预防流感的重要方法 。流感是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，医生开具的抗病毒药物 ，这能大大降低病毒感染概率 。外出旅行的计划 ，
·主动接种疫苗
有条件的话主动接种流感疫苗 ，病史 、
·做好手部卫生
回家后、务必严格按照剂量 、
不慎“中招”流感应该怎么办 ？
牟向东提醒 ，除了以上措施 ，商场等 ，办公室 、接触公共物品后 ，应及时前往医院发热门诊或呼吸科就医 。如必须接触 ，同时 ，患者要保持良好的心态，以便医生做出准确的诊断并制定治疗方案。人员往来频繁，可以降低室内病毒的浓度 ，昼夜温差加大，症状也更为猛烈 。扛一扛就过去了。积极配合治疗，洗手时长要有保障 ，传染性更强
牟向东表示 ，适当锻炼增强体质 ，
流感≠普通感冒 ，